Smoothie bowl au fruits rouges. Une fois votre mélange obtenu, décorez avec quelques fruits et graines de lin pour garnir votre smoothie. Rapidité : Le smoothie bowl se déguste dès que les ingrédients sont mixés et versés dans un bol. Lavez les fruits rouges et séchez-les sur du papier absorbant, équeutez les fraises.
Mon smoothie est bourré de fruit tropicaux (mangue, noix de coco, ananas et citron vert et est vegan Commentaires. Placez tous les fruits rouges (sauf les fraises des bois) dans le bol de votre blender. Je suis tombée sous le charme du smoothie bowl (bol de smoothie) très tendance en moment et qui… J'ai opté pour une de mes versions préférées : aux fruits rouges mais avec lui tout est possible. You can have Smoothie bowl au fruits rouges using 7 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Smoothie bowl au fruits rouges
- You need 2 of bananes (que vous aurez au préalable congelé).
- You need 1 of bonne poignée de fruits rouges(congelée).
- You need 1 of yaourt 0%.
- Prepare of Pour le toping:.
- You need of De la noix de coco râpée.
- Prepare of Des framboises.
- It's of Du granola.
Pour la texture et le côté très fruit j'ai opté pour la banane mais je vous donne une. Un Smoothie Bowl au petit déjeuner permet de commencer la journée sainement, et c'est facile de varier les saveurs. Pas de limites à ta créativité ! Agrémente ton smoothie bowl de graines de chia, de noix torréfiées, de fruits secs ou de flocons d'avoine pour de l'énergie supplémentaire.
Smoothie bowl au fruits rouges instructions
- Mettre dans un blender les bananes et les fruits rouges congelées, ajouter le yaourt et mixez.
- Versez votre smoothie dans un bol et y mettre quelques framboises, saupoudrez de noix de coco râpée et de granola (laissez parler votre créativité, vous pouvez varier à l'infini avec des amandes, des noix, noix de cajou, amande effilées, des graines de chia...).
- Vous pouvez bien évidemment rajouter du miel, du sirop d'agave... Personnellement le sucre présent naturellement dans le fruit me suffit..
Découvrez notre recette Smoothie bowl fruits rouges-lait d'amande. Grâce à la liste des ingrédients et aux étapes de préparation, cette recette est la garantie d'un plat réussi avec Picard. Enfin, ajouter les fruits rouges selon votre goût et re-mixer. Smoothie frais et délicieux assuré ! Top vidéo au hasard - Sushis aux fruits.
